Il litorale laziale si presenta interessante e vario, con tratti rocciosi, lunghe spiagge e scogliere spioventi. Arida e sabbiosa a nord, dove la foce del fosso Chiarone segna il confine tra la provincia di Grosseto e quella di Viterbo - e tra le regioni Toscana e Lazio - la costa prosegue fino ai monti della Tolfa, prime alture costiere laziali, superando la foce del fiume Fiora, la torre di Montalto di Castro, l'oasi WWF di Vulci, le saline di Tarquinia, riserva naturale per la protezione di gabbiani e fenicotteri. Una gigantesca ciminiera caratterizza Civitavecchia da sempre al centro di interessi militari per l'importanza strategica del suo porto, oggi punto di imbarco, insieme a Fiumicino, per la Sardegna. I Porti turistici sono a Riva di Traiano e Santa Marinella, mentre un approdo per motoscafi e gommoni è a Santa Severa. Recentemente è stato inaugurato il nuovo porto turistico di Roma ad Ostia. Il basso Litorale prosegue fino a Ladìspoli

Fregene, con i villini nel centro della pineta, è un luogo rinomato per eleganza e discoteche estive; meno turistica, Fiumicino - nota per l'ottimo pesce - è il porto fluviale di Roma. Ricca di vegetazione nei pressi di Castelporziano, la fascia costiera di Ostia prosegue passa per Torvaianica raggiungendo Anzio che il parco di villa Borghese separa dalla vicina Nettuno. Costituito essenzialmente da case per le vacanze, il Lido di Latina si stende fino a Capo Portiere; dietro la duna costiera ci sono i tre laghi salmastri di Fogliano, Monaci e Caprolace su cui affaccia Sabaudia, città dagli eleganti profili geometrici, con sullo sfondo il promontorio del Circeo. La costa continua priva di porti fino a Terracina e di nuovo fino al promontorio di Sperlonga; si susseguono spiagge pulite e isolate come l'Areonauta nei pressi di Gaeta, alla destra del cui promontorio è la rinomata spiaggia di Sèrapo.

Nel tratto da Gaeta a Formia il litorale si eleva, dominato dai monti Aurunci, per poi tornare basso e sabbioso fino al promontorio roccioso di Scauri; superato l'arenile e la pineta di Marina di Minturno non si trovano più case, e la costa si presenta paludosa fino alla foce del fiume Garigliano, che segna il confine tra le province di Latina e Caserta e tra le regioni Lazio e Campania.

Fra le isole Ponza - ambito luogo di villeggiatura - accoglie il visitatore nel suo porto settecentesco, circondato da casette bianche e rosa. Zannone si raggiunge da San Felice Circeo solo con le visite guidate.
Nell’insenatura che costuisce l’approdo a Palmarola si trova qualche ristorante ed è possibile pernottare nelle case-grotte dei contadini. Non ci sono spiagge sull'isoletta disabitata di Gavi, mentre l’isola di Ventotene è in notevole espansione turistica.