Kumbhaka
Armonia e Movimento
Via Londra, 7
- Ladispoli -
Tel. 348 9291563
La nostra visione è quella di promuovere una cultura del benessere che valorizzi il corpo come sistema intelligente, capace di trasformazione, adattamento e ascolto.
Ogni percorso è pensato per chi desidera prendersi cura di sé in modo profondo, rispettoso e non standardizzato, attraverso pratiche che agiscono sulla tonificazione profonda, sulla regolazione del sistema nervoso e sul riequilibrio corpo-mente.
Kumbhaka accoglie chi cerca un approccio multidisciplinare, umano e scientificamente fondato, dove il movimento, la respirazione e la consapevolezza si intrecciano in un metodo unico e personalizzato.
Come nella pratica del respiro, Kumbhaka è quello spazio sospeso dove tutto si ferma per ritrovare se stessi.
Nel cuore della pausa tra inspirazione ed espirazione, nasce Kumbhaka: uno spazio per rigenerarsi, ascoltarsi e scegliere con consapevolezza.
È in quella pausa che si apre la possibilità di dare vita al cambiamento.
SABRINA FUNARI Direttrice Tecnica
Con oltre 20 anni di esperienza nell’ambito motorio e del benessere, ho iniziato la mia carriera come insegnante di nuoto e discipline acquatiche, sviluppando parallelamente un forte interesse per le pratiche olistiche. Negli ultimi 10 anni mi sono specializzata nell’insegnamento del Pilates e dello Yoga, diventando un punto di riferimento nella mia città per chi cerca un approccio integrato e personalizzato al movimento.Laureata in Scienze Motorie, ho approfondito la biomeccanica e la fisiologia del corpo umano, integrando queste competenze con una formazione specifica in yoga terapeutico. Sono terapista dello yoga e insegnante certificata Yoga Alliance. Il mio metodo unisce rigore scientifico e ascolto profondo, con l’obiettivo di migliorare la postura, ridurre il dolore (in particolare lombalgie e tensioni muscolari), e favorire un equilibrio psico-fisico duraturo. Attraverso un lavoro mirato e progressivo, accompagno le persone in percorsi individuali e di gruppo, adattando ogni pratica alle esigenze specifiche. Il mio approccio è empatico, solare e orientato al miglioramento continuo, con una visione del movimento come strumento di cura e consapevolezza. Credo che il benessere nasca dal respiro consapevole, si rigeneri nel movimento e si rafforzi nel ritorno a sé. Il mio metodo accompagna le persone a ritrovare equilibrio, vitalità e una nuova connessione con il proprio corpo e la propria vita. dove siamo
categorie Centro OlisticoYoga
